Wusstest Du, dass Nordic Walking den gesamten Körper aktiviert? Und das sogar stärker als Joggen?
Mit der richtigen Technik wird fast der ganze Muskelapparat effizient trainiert. Damit ist Nordic Walking eine der besten Möglichkeiten für ein optimales Ausdauer- und Ganzkörpertraining und ein idealer Sport zum Abnehmen.
Und der große Vorteil – Nordic Walking ist für jeden geeignet – egal ob sportlich oder Wiedereinsteiger, jung oder alt.
Die niedrigen Einstiegshürden sind gerade das Phantastische an Nordic Walking: Walken kann fast jeder und ist fast überall möglich.
Willst Du das volle Potential von Nordic Walking nutzen?
Dann schreibe uns für die nächsten Kurstermine!